Szuperérzékeny emberek

2022.07.17

Bár a nagy érzékenységet még nem kutatták kellőképpen, biológiai hátteréről már ismeretes: Birgit Trappmann-Korr viselkedéstudós, a mágneses rezonancia képalkotás segítségével megállapította, hogy a rendkívül érzékeny embereknél, az agynak az érzékszervi információkat feldolgozó területei jóval aktívabbak. Ennek eredményeként, számos különböző inger juthat szűretlenül az idegrendszerbe . 

Elaine és Arthur Aron pszichológus házaspár szerint, a nagy érzékenység nem betegség, hanem öröklött személyiségjegy. Kutatásaik szerint, az emberek 15-20 százaléka érintett - bár az érzékenység típusa és intenzitása eltérő lehet.

A rendkívül érzékeny emberek elsősorban rendkívül erős empátiával és fejlett intuícióval rendelkeznek . Általában gyorsabban és jobban felfogják, mint mások, hogy mit gondolnak a társaik és mi mozgatja őket - anélkül, hogy ki kellene mondanunk. Mind a magánéletben, mind a munkában a rendkívül érzékeny emberek, empatikus erejük miatt, gyakran közvetítenek . Ha interperszonális kérdésekről van szó, gyakran fordulnak hozzájuk tanácsért. Nagy megfigyelőképességüknek köszönhetően, általában nagyon jól ismerik az emberi természetet. Csoportokban is gyakran ők jelentik a kiegyensúlyozó elemet, hiszen tudják, hogyan lehet kellemes klímát biztosítani.

Kifejezett részletérzékelésüknek köszönhetően, a rendkívül érzékeny emberek másik erőssége, a lelkiismeretesség. Általában különösen megfontoltan és körültekintően dolgoznak , így csak nagyon ritkán hibáznak. A barátok és a munkatársak, mindenekelőtt magas szintű megbízhatóságukat értékelik.

A különböző ingerekre való nagy fogékonyságuk miatt, különös intenzitással érzékelik a mindennapi dolgokat . Nincs szükség kábítószerre vagy hullámvasútra, hogy megtapasztalják az "extázist". Ehhez már elegendőek a természetből származó ingerek, mint az intenzív erdőszagok vagy a virágos rét színei.

Az érzelmesség is nagy erősségük. Olyan erős érzéseket képesek kifejleszteni, hogy az élet számos pillanatát, sokkal intenzívebben képesek érzékelni, mint mások. Ha megfelelően kezelik, ezek az érzelmek fontos mozgatórugói lehetnek tetteiknek, és támogathatják őket a döntéshozatalban.

Mikor válhat teherré a nagy érzékenység?

Túlzsúfolt pályaudvarok, hangos koncertek vagy nyüzsgő, egyterű irodák: ahol egyszerre sok inger éri őket, a rendkívül érzékeny emberek ilyen helyeken, gyakran rövid idő után kimerültnek és túlterheltnek érzik magukat . A hangos emberek, a dübörgő hangszórórendszerek vagy az élénk színek, csak néhány példa az őket különösen leterhelő ingerekre. Gyakran okoznak nekik egyfajta "ideg-másnaposságot", amit csendes környezetben kell feldolgozzanak.

Érzelmi szinten is gyakran szenvednek. Erős empátiájuk miatt, más emberek érzései, igényei és problémái gyorsan a sajátjaikká válnak. Bizonyos körülmények között intenzív észlelésük félreértésekhez, túlreagálásokhoz vagy félreértelmezésekhez is vezethet.  Gyakran még a legkisebb következetlenségeket is érzékelik a másokkal való kommunikációban, túlzott értéket tulajdonítanak a kötetlen megjegyzéseknek, és olyan dolgokat viszonyítanak magukhoz, amelyekhez valójában semmi közük. Ez egyrészt nagy konfliktuspotenciálhoz vezethet, ha például támadva érzik és meg akarják védeni magukat. Vagy amikor elutasítva érzik magukat, és ennek következtében egyre jobban kivonják magukat a társadalmi helyzetekből, hogy elkerüljék ezeket az érzéseket. Ennek eredményeként gyorsan magányossá vagy kívülállóvá válhatnak.

Aki nincs tisztában magas érzékenységével, vagy még nem tudja, hogyan kell azt célzottan kontrollálni, az gyorsan elérheti fizikai vagy pszichés határait. Ezért fontos stratégiákat kidolgozni, a szimbolikus érzékszervi túlterhelés kezelésére.

© 2022. LÉLEKBEN VELED 
Az oldalt a Webnode működteti Sütik
Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el